La impulsividad y sus consecuencias.
La mejor forma de apoyar a un niño, una niña o adolescente con impulsividad, es enseñarle técnicas de auto control. clic en el título para leer más.
El programa MONSAN cuenta con ejercicios y actividades que permiten el desarrollo de la reflexión, el análisis, el manejo adecuado del tiempo, la racionalización y el manejo adecuado de las emociones. Lo que genera la capacidad de controlar la conducta impulsiva.
Un niño, una niña o adolescente con impulsividad, tiende a mostrar intentos por controlarse, sin embargo al no lograrlo, muchas veces estos esfuerzos terminan frustrándole más y en ocasiones le llevan a tener una baja autoestima, fracaso escolar o social.
ALGUNAS CARACTERÍSTICAS COMUNES EN UNA PERSONA CON IMPULSIVIDAD
Se pone en situaciones de riesgo.
Interrumpe conversaciones.
Habla mucho y/o muy rápido.
Tiende a hablar con poca reflexión sin pensar en la consecuencia de sus palabras.
No espera turnos.
Tiene poca tolerancia a la frustración .
Se molesta con facilidad.
Es impaciente y demandante. Quiere todo inmediato.
Termina muy rápido los ejercicios o tareas escolares.
Regularmente tiene que corregir los ejercicios o tareas escolares.
Tiene dificultad para organizarse y se le dificulta planear.
Cambia de una actividad a otra regularmente sin terminar la primera.
Tiende a escribir de forma rápida y sin segmentación.
Tiende a golpearse con los muebles, tropezar, perder cosas.
No piensa en las consecuencias de sus actos.
Actúa de forma repentina y rápida.
Está en constante movimiento.
No se detiene a reflexionar antes de actuar.
En la escuela se le etiqueta como persona problemática.
Sus calificaciones y desempeño escolar son muy variantes.
Tiende a tener problemas de socialización.
No acepta ni aprende de sus errores
CONSECUENCIAS
Situaciones de peligro que ponen en riesgo su seguridad y la de los que le rodean.
Rechazo por parte de las otras personas.
Baja autoestima.
Frustración, tristeza y enojo.
Como no aprende de sus errores, no modifica su conducta.
Problemas escolares y de conducta.
LO QUE PUEDES HACER EN CASA
- Practiquen ejercicios de respiración y relajación.
- Sobre las situaciones diarias que hayan generado conflicto, hacer preguntas como:
Que pasó? Cómo actuaste? Si hubiera otra forma de hacerlo, cómo lo harías?
- Para evitar que se repita una conducta:
Puedes registrar la situación y la reacción; al final de la semana reflexionen sobre las preguntas anteriores y comparen si hubo diferencia en las conductas.
Cada persona tiene características y situaciones de vida diferentes; para más información sobre cómo apoyar a tus hijos e hijas con impulsividad, de una manera personalizada, solicita una cita. Horario de atención y citas